Zorlu Grand Hotel Trabzon
(Merkez) Single: 200
Euro Double: 250 Euro Detaylar
Zahra Mountain
Resort Trabzon
(Sürmene) Single: 55
Euro Double: 75
Euro Detaylar
Taşkın Otel Trabzon
(Çaykara) Single: 55
Euro Double: 75
Euro Detaylar
Sporcu
Sağlığı konferansı
29 Kasým 2007 11:49
KTÜ
Tıp Fakültesi Öğretim Üyesi, Trabzonspor Kulüp
Doktoru Doç. Dr. Ahmet Kalaycıoğlu, Beşikdüzü
Meslek Yüksek Okulu’nda öğrencilere konferans
verdi.
Beşikdüzü’nde
“Sporcu
Sağlığı”
konferansı
KTÜ Beşikdüzü Meslek
Yüksekokulu’nda “Sporcu
Sağlığı” konulu bir konferans düzenlendi.
Konferansa, KTÜ Tıp
Fakültesi Öğretim Üyesi, Trabzonspor Kulüp
Doktoru Doç. Dr. Ahmet Kalaycıoğlu konuşmacı
olarak katıldı.
Sporcu sağlığı
konusunda öğrenciler önemli bilgiler veren Doç
Dr. Ahmet Kalaycıoğlu, spor öncesi beslenme için
ideal olan iki saat kala, az az ve düzgün
beslenme olduğunu belirterek,“Ağır
bir yemek yiyerek spor yapmaya başlarsak kalp
karar vermek zorunda kalır, sindirim sistemine
gidip sindirim işini mi yapayım yoksa kol ve
bacaklarımı çalıştırayım.
Bu durumda sindirim
sistemine giderse istenilen performans
yakalanamıyor. Kol ve kaslarda kramplar oluşmaya
başlanılıyor. Eğer çok zorlanırsa kalp problemi
ortaya çıkıyor. Sahalardaki ani ölümlerin sebebi
o güne kadar hiç belirti vermeyen
rahatsızlıkların birdenbire ortaya çıkmasıdır.
İdeal olan şey
kişinin en az iki saat önce düzgün ve ihtiyacı
olan kadar beslendikten sonra işini yapmasıdır.
Spordan sonra ise beslenmek için bir saatlik bir
süre geçmeli. Kişi vücudunun kaybettiği şeyleri
hemen yerine koymalı” dedi.
Doç Dr. Ahmet
Kalaycıoğlu konuşmasına şöyle devam etti: “Sporu
bıraktıktan sonra o sporcuda kolay kolay
tansiyon, şeker ve kanser hastalığını
göremezsiniz. Vücutta kaslar çalıştıkça kas
olarak kalır. Çalışmayınca yağ kitlesine
dönüşür.
Spor yapan kişi
sporu bıraktıktan sonrada hayatı boyunca spor
yapmaya devam etmeli. Doping fizyolojik
sınırları zorlamak ve vücuttan yapabileceğinden
daha fazla bir beklenti içerisinde olup o vücudu
yıpratmaktır. Normalde 100 kilometreyle gitmeye
ayarlanmış bir arabayı 150 kilometrede gitmeye
zorlamaktır.
Böyle bir zorlamada
o araba 10 yıl arabalık yapacaksa, 5 yıla düşer”
şeklinde konuştu. Doç. Dr. Kalaycıoğlu
konferansı son bölümünde öğrencilerden gelen
soruları yanıtladı.
Meslek Yüksek Okulu
öğrencileri, konferansın çok yararlı geçtiğine
işaret ederek, Doç. Dr. Ahmet Kalaycıoğlu’na
teşekkür ettiler.
Konferansın sonunda,
Beşikdüzü Meslek Yüksekokulu Müdürü Prof. Dr.
Kenan Çelik, Doç. Dr. Ahmet Kalaycıoğlu’na
plaket verdi.
Beşikdüzüspor’un
teknik heyeti ve futbolcuları da Meslek Yüksek
Okulu’ndaki konferansa
katıldı.