Beşikdüzü’nde

“Sporcu Sağlığı”

konferansı

KTÜ Beşikdüzü Meslek Yüksekokulu’nda “Sporcu Sağlığı” konulu bir konferans düzenlendi.

Konferansa, KTÜ Tıp Fakültesi Öğretim Üyesi, Trabzonspor Kulüp Doktoru Doç. Dr. Ahmet Kalaycıoğlu konuşmacı olarak katıldı.

Sporcu sağlığı konusunda öğrenciler önemli bilgiler veren Doç Dr. Ahmet Kalaycıoğlu, spor öncesi beslenme için ideal olan iki saat kala, az az ve düzgün beslenme olduğunu belirterek,  “Ağır bir yemek yiyerek spor yapmaya başlarsak kalp karar vermek zorunda kalır, sindirim sistemine gidip sindirim işini mi yapayım yoksa kol ve bacaklarımı çalıştırayım.

Bu durumda sindirim sistemine giderse istenilen performans yakalanamıyor. Kol ve kaslarda kramplar oluşmaya başlanılıyor. Eğer çok zorlanırsa kalp problemi ortaya çıkıyor. Sahalardaki ani ölümlerin sebebi o güne kadar hiç belirti vermeyen rahatsızlıkların birdenbire ortaya çıkmasıdır.

İdeal olan şey kişinin en az iki saat önce düzgün ve ihtiyacı olan kadar beslendikten sonra işini yapmasıdır. Spordan sonra ise beslenmek için bir saatlik bir süre geçmeli. Kişi vücudunun kaybettiği şeyleri hemen yerine koymalı” dedi. 

Doç Dr. Ahmet Kalaycıoğlu konuşmasına şöyle devam etti: “Sporu bıraktıktan sonra o sporcuda kolay kolay tansiyon, şeker ve kanser hastalığını göremezsiniz. Vücutta kaslar çalıştıkça kas olarak kalır. Çalışmayınca yağ kitlesine dönüşür.

Spor yapan kişi sporu bıraktıktan sonrada hayatı boyunca spor yapmaya devam etmeli. Doping fizyolojik sınırları zorlamak ve vücuttan yapabileceğinden daha fazla bir beklenti içerisinde olup o vücudu yıpratmaktır. Normalde 100 kilometreyle gitmeye ayarlanmış bir arabayı 150 kilometrede gitmeye zorlamaktır.

Böyle bir zorlamada o araba 10 yıl arabalık yapacaksa, 5 yıla düşer” şeklinde konuştu. Doç. Dr. Kalaycıoğlu konferansı son bölümünde öğrencilerden gelen soruları yanıtladı.

Meslek Yüksek Okulu öğrencileri, konferansın çok yararlı geçtiğine işaret ederek, Doç. Dr. Ahmet Kalaycıoğlu’na teşekkür ettiler.

Konferansın sonunda, Beşikdüzü Meslek Yüksekokulu Müdürü Prof. Dr. Kenan Çelik, Doç. Dr. Ahmet Kalaycıoğlu’na plaket verdi.

Beşikdüzüspor’un teknik heyeti ve futbolcuları da Meslek Yüksek Okulu’ndaki konferansa katıldı.

30.11.2007 09:55 · KTÜ’de buluşturan yemek

30.11.2007 09:22 · 30.11.2007 TARİHTE BUGÜN

30.11.2007 08:06 · Kaçırılan rahip Suriye de şüphesi

30.11.2007 07:51 · Isparta'da Yolcu uçağı düştü

29.11.2007 19:29 · Büyük İkramiye 25 Milyon Ytl

29.11.2007 17:40 · Havada korku dolu: 7 SAAT

29.11.2007 17:37 · Akmerkez de büyük kavga

29.11.2007 16:09 · Hakkari de 2 asker şehit oldu

29.11.2007 14:42 · Kurbanda Enflasyon %100 olacak

29.11.2007 14:35 · Sorunu Vali Dile Getirdi.

29.11.2007 12:21 · Seminere Bayanlardan Büyük İlgi

29.11.2007 11:52 · Hopa Cankurtaran Geçidinde Dikkat

29.11.2007 11:02 · FIKRA GİBİ TASARRUF

29.11.2007 10:41 · MedyaTrabzon'da Teknik Arıza

29.11.2007 09:39 · 29.11.2007 TARİHTE BUGÜN

29.11.2007 08:08 · Türk Telekom'da mutlu son

28.11.2007 23:30 · Ceza Gibi Tayin

28.11.2007 23:22 · Şans Topu çekilişi yapıldı

28.11.2007 23:10 · PKK zanlısı 20 kişiye gözaltı

28.11.2007 20:49 · Üniverste mezununa 2 yıl tecil hakkı

28.11.2007 20:43 · Samsun da termik santral tepkisi

28.11.2007 20:41 · Hamsi avına sınırlama gelsin

28.11.2007 20:39 · Ordu Giresun arasna havaalanı 2008de

28.11.2007 20:17 · Kaçak sigaraların parası PKK ya

28.11.2007 20:12 · Rahip kaçırıldı

28.11.2007 18:14 · Trabzon’da Toplanıyorlar

28.11.2007 18:11 · 28.11.2007 TARİHTE BUGÜN

28.11.2007 18:07 · Bütçe Belirlendi

24.11.2007 16:26 · Modern semt pazarının temeli atılıyo

24.11.2007 16:22 · Belediye Personeline tiyatro..